Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
846 kcal
|
Fett: 30,13g | Prot: 39,85g | Kolh.: 110,52g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Миндальная Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Магнит Банан, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Банан, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, ВкусВилл Миндальная Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное. Middag: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Обок Соевый Соус, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Киви, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|