Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
85,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
3206 kcal
|
Fett: 129,70g | Prot: 151,68g | Kolh.: 348,80g.
Lunch: Myprotein Impact Whey Protein Mango, Коровка из Кореновки Творог 2%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром. Middag: Б.Ю. Александров Суфле, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке, Лента Яблоки Криппс Пинк. Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|