Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
80,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1949 kcal
|
Fett: 94,57g | Prot: 112,71g | Kolh.: 164,71g.
Frukost: Regular Coffee, Target Adult Gummy Vitamins. Lunch: Stuffed Pepper with Rice and Meat, Cheesecake , Outback Steakhouse Shrimp Caesar Salad, Zucchini Lasagna. Middag: Chinese Fried Rice, Asian Gold Chinese Style Barbecue Pork. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|