|
73,70. -250грамм
|
73,7 kg
Tappat hittills: 38,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1539 kcal
|
Fett: 51,99g | Prot: 114,66g | Kolh.: 155,22g.
Frukost: Перекресток Яйцо Куриное, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Магнит Банан, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Хлеб Насущный Творожная Запеканка 22%. Middag: Магнит Яблоки Новый Урожай, Миндаль Миндаль, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Global Village Мексиканская Смесь Овощная. mer...
|
|
1815 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 minuter, Vila - 17 timmar och 41 minuter, Sömn - 6 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|