Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2009
|
109,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 67,29g | Prot: 103,08g | Kolh.: 167,99g.
Frukost: Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bars. Lunch: On The Go Metabolism+ Peach Mango Green Tea, Footlong Subway Club. Middag: On The Go Metabolism+ Peach Mango Green Tea, Olive Oil, Cooked Summer Squash, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), dryers yogurt ice cream capichino chip. mer...
|
|
2835 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|