Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2014
|
98,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 108,22g | Prot: 87,83g | Kolh.: 137,08g.
Frukost: Egg, Chira Ardenner Boterhamworst. Lunch: Optimel Framboos Drink, Nouilles, Croissant, Oeuf, Coca-Cola Diet Coke (Can). Middag: Crevettes, Lipton Lipton Ice Tea (Blikje). Snacks/Annat: SPA fruit lemon cactus, Pringles Chips, Migros Bio Cashewkerne. mer...
|
|
2827 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 5 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 9 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mastervan 's vikthistorik
|