Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2014
|
112 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 44,11g | Prot: 62,39g | Kolh.: 165,53g.
Frukost: Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Granola, Strawberry Yoghurt. Middag: Lasagna with Meat. Snacks/Annat: Coffee Cake. mer...
|
|
3861 kcal
|
Träning:
Skidåkning (Längdåkning) - 40 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|