Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1330 kcal
|
Fett: 31,72g | Prot: 77,94g | Kolh.: 185,47g.
Frukost: Fuchs Pan de Molde Integral, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Nescafé Tradición. Lunch: Dole Ensalada Napolitana, Papa Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Middag: Colun Queso Gouda Laminado, Arepa, Underwood Diablitos. Snacks/Annat: Vivo Galletas de Salvado, Plátano, Frutillas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|