Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
50,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1129 kcal
|
Fett: 43,44g | Prot: 45,71g | Kolh.: 146,74g.
Frukost: банан Мини, Чай с Лимоном, Мёд, Сырники Домашние. Lunch: Яблоко, Roshen Шоколад 78%, Риконд Вафли Артек. Middag: Свиточ Вафли Артек Класические. Snacks/Annat: Яблоко, Лаваш Армянский, Шампиньоны в Сметане, Белые Грибы (Обжаренные). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinafima22 's vikthistorik
|