Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
953 kcal
|
Fett: 47,73g | Prot: 72,89g | Kolh.: 59,24g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо, Иван Поддубный Молоко 2,5%, METRO Сыр Чеддар Красный, Кофе. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Dolce Albero Peanut Butter Sugar-Free, Сметанин Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Middag: Говядина Тушеная, Помидоры Черри, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|