Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 65,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1708 kcal
|
Fett: 55,71g | Prot: 113,84g | Kolh.: 187,79g.
Frukost: Коровка из Кореновки Творог 5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо-Пашот, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Брокколи на Пару, Delba Цельнозерновой Хлеб, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Fish&More Лосось Атлантический Семга. Middag: Prosto Крупа Булгур, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Maggi Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами. Snacks/Annat: Призма Яблоко Ред Делишес, Миндаль Миндаль, Семушка Кешью Сушеный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hamsterpony 's vikthistorik
|