Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 64,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
1347 kcal
|
Fett: 41,13g | Prot: 130,96g | Kolh.: 109,54g.
Frukost: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Epica Йогурт Натуральный 6%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. Lunch: Мистраль Киноа Белое, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Кукуруза, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Middag: Filippo Berio Масло Оливковое, Помидоры, Магнит Баклажан, Картофель Отварной, Филе Индейки. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hamsterpony 's vikthistorik
|