Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
50,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1015 kcal
|
Fett: 53,35g | Prot: 79,03g | Kolh.: 53,33g.
Frukost: 橘子. Lunch: 橘子, 蔬菜沙拉, 鸡翅(烤制或是烘焙,吃皮). Snacks/Annat: 紫薯. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|