Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
85,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1702 kcal
|
Fett: 76,29g | Prot: 76,04g | Kolh.: 182,71g.
Frukost: DiabetaMil Sweetener, Excelso Robusta Gold, Tropicana Slim Selai Coklat, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Middag: Starbucks Chocolate Chip Cookie, Starbucks Caffe Latte (Grande). Snacks/Annat: Mujigae Banana Milk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
desyseptiani 's vikthistorik
|