Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
47,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1290 kcal
|
Fett: 45,28g | Prot: 64,52g | Kolh.: 159,45g.
Frukost: Горбуша Жареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Middag: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Магнит Яблоки Новый Урожай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Гипербола Плов с Мясом из Свинины, Котлета Свиная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|