Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
93,7 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
994 kcal
|
Fett: 24,37g | Prot: 85,42g | Kolh.: 121,20g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Вареная, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Вяленная Оленина, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Чечевичный Суп. Snacks/Annat: Мандарины, Евроопт Груша Конференция, ОК Миндаль Очищенный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|