Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1780 kcal
|
Fett: 79,42g | Prot: 72,40g | Kolh.: 193,82g.
Frukost: Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Горбуша Соленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Магнолия Печенье Мраморное Шоколадное, Bonduelle Огурцы Маринованные, Котлета Домашняя, Картошка Печеная. Middag: Салат Овощной, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Мандарин, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|