Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
83,4 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1700 kcal
|
Fett: 84,84g | Prot: 86,03g | Kolh.: 142,04g.
Frukost: Льняное Масло, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Творог 5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Middag: Суп Куриный с Вермишелью, Джемы и Варенья. Snacks/Annat: Novus Лаваш Пшеничный с Запеченным Лососем, Корона Шоколад Черный 57%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|