|
600g en moins, le sport ça paie ! 💪🏉
|
106,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1546 kcal
|
Fett: 31,96g | Prot: 111,14g | Kolh.: 198,75g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé, Pain au Lait, Nestlé Chocolat en Poudre. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait 0%, U Tomates Entières Pelées au Jus, Riz Basmati (Cuit), Lidl Pané au Cabillaud MSC. Middag: Endive, U Tomates Entières Pelées au Jus, Bavette de Boeuf. Snacks/Annat: Salade de Fruits, Clémentines, Banane, Nutrimuscle Protimuscle 5. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|