Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1065 kcal
|
Fett: 30,29g | Prot: 71,34g | Kolh.: 131,75g.
Frukost: Чудское Озеро Сыр Творожный, ТВХ Лаваш без Дрожжей, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%. Lunch: Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Эколаваш Лавашики, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хуторок Цикорий. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|