Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
79,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1520 kcal
|
Fett: 62,53g | Prot: 73,87g | Kolh.: 160,35g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Carrefour Lait Demi Écrémé , Baguette. Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé , Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Butternut, Dinde. Middag: McDonald's Salade Crispy Mozza Pasta (300g). Snacks/Annat: St Hubert Oméga 3, Carrefour Lait Demi Écrémé, La Boulangère Pains Suédois, Kinder Chocolat. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliebout 's vikthistorik
|