Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1000 kcal
|
Fett: 47,43g | Prot: 19,62g | Kolh.: 77,84g.
Frukost: Тофи Тофи, Mivimex Соевый Соус Классический, Соседи Суши!!!, Савушкин Продукт Сыр Адыгейский. Lunch: Leor Капуста по-Белорусски. Middag: Lay's Чипсы Strong Королевская Креветка. mer...
|
Ökar 15,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Мариш, щас закидаешь меня тапками...что случилось?
27 jan 22 av medlem: TROYA-NOVA
|
27 jan 22 av medlem: <<Tatiana>>
|
Татьяна,временный переезд весов на неровную поверхность(скоро встанут на место))) -сконектились весы с фс,я только счас заметила. Но для истории пусть останется так 😜 Заодно порадовать всех злопыхателей😂 У меня даже при пмс максимум 100-200гр+) Всё идёт по плану🤗
27 jan 22 av medlem: Mаpишка
|
27 jan 22 av medlem: SvetlanaKuts
|
Я поэтому свои весы боюсь переставлять🤣мало ли чего ещё покажут
27 jan 22 av medlem: <<Tatiana>>
|
Для меня это даже очень хорошая проверка оказалась. Раньше я тоже весы с места боялась двинуть-впереди только две цифры 59)Но прочитала книгу и в голове всё встало на свои места окончательно. Да блин какая разница что там у меня на весах-если объективно придётся менять полностью гардероб,всё стало висеть на мне👀И радует одно-уже ни один косой пол не показыает мне цифру 80😅 И интересен дальше опыт-может ли человек раскороветь на 1000ккал?🤔 поживём увидим😜
27 jan 22 av medlem: Mаpишка
|
Человек может "раскороветь" и на 800 кк, когда организм очень долго был на низком калораже и все процессы запущены на "уничтожение" то к сожалению не у всех потом получается вот просто взять и повышать и всё будет 👍. К сожалению нет, там и врачи не могут помочь... говорят меньше еште, а человек и так живёт на 600-800, с активностью огромной .а вес продолжает расти🤷.. Что то там сломалось в организме.
27 jan 22 av medlem: ksy1978
|
Интересен процесс,конечно,кАк и от чего вес набирается при прежней калорийности🤔 Но такие опыты ставить на себе не планирую. Я уже поднимала на 1400. Потом «резко захотелось 59кг😂»,снизила до 1000кк. Теперь дёргаться резко не хочу. Раз уж эта тыща,то от неё постепенно уже буду поднимать. А счас понаблюдаю пока на эту тыщу,по фс мне всего-то 300кк и нехватает
27 jan 22 av medlem: Mаpишка
|
Я вот не пойму как вам ФС мог 1300 выдать будучи в весе 80 кг? ну не может этого быть...Или вы выбирали быстрое похудение и тюленью активность?
27 jan 22 av medlem: ksy1978
|
В весе 80 выдавал другое конечно) для веса 63 и ниже до 50 выдаёт 1300(быстрое похудение,маленькая активность). Но ничего быстрого особо счас и не происходит) другие калькуляторы выдают примерно так же калории
27 jan 22 av medlem: Mаpишка
|
На личном опыте моего тела(минус 700гр,за 10дней на 1400кк). А счас вообще весы удивили в другом месте и это любопытно. Если завтра будет также,значит вес вообще при 1400кк остановился🤔 Замеры объёмов уменьшились,и по одежде видно,но может ли быть тАкой разбежка на другом полу? Поэтому надо понаблюдать и сделать выводы
27 jan 22 av medlem: Mаpишка
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|