Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
50 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1104 kcal
|
Fett: 60,52g | Prot: 79,73g | Kolh.: 68,78g.
Frukost: Lindt Шоколад 90%, Козий Сыр (Твердый), Метро Киви, Брокколи, Цветная Капуста, Master Fish Мясо Лососевое Горячего Копчения, Сто Пудов Киноа , Жменька Киноа Красная, Яйцо. Lunch: Lindt Шоколад 90%, Арахисовая Паста, Aumi Кокосовая Паста, Цветная Капуста, Козий Сыр (Твердый), Квашеная Капуста, Брокколи, Master Fish Мясо Лососевое Горячего Копчения . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|