Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
92,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1363 kcal
|
Fett: 46,66g | Prot: 48,14g | Kolh.: 190,30g.
Frukost: Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch). Middag: Milfina Teebutter, Mohnsemmel, Erdbeermarmelade, Wasa Roggen Dünn, Gurke (Geschält), SPAR Putenschinken, Ei, Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Häagen-Dazs Vanilla Caramel Brownie, Milka Alpenmilch Schokolade, Golden Delicious Äpfel. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|