Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
81,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
986 kcal
|
Fett: 29,30g | Prot: 53,97g | Kolh.: 130,21g.
Frukost: Кефир Обезжиренный, Мёд. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей. Middag: Nesquik Шоколадные Шарики, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Snacks/Annat: Мёд, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Джемы и Варенья. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|