Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
53,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1016 kcal
|
Fett: 33,32g | Prot: 82,17g | Kolh.: 89,87g.
Frukost: Nutrend Батончик Protein Кокос. Lunch: Freshona Огурец, Рис Вареный, Куриное Филе. Middag: Лента Апельсин. Snacks/Annat: Sondey Печенье Grandino, Dulano Бекон, Tastino Хлеб. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|