Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
53,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1610 kcal
|
Fett: 69,22g | Prot: 83,72g | Kolh.: 156,18g.
Frukost: Оливковое Масло, Националь Кокосовая Стружка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Смешанные Орехи, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Сырой Овощ, Хуторок Творог Мягкий 5%. Lunch: Суп Овощной, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Мистраль Киноа. Middag: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Global Village Крупа Перловая. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Нил Йогурт "Классический", Киви, Магнит Свити, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Овсяноблин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|