|
по чуть-чуть уходит вес, но я не теряю веры в себя) Всё получится!
|
74,8 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1547 kcal
|
Fett: 71,83g | Prot: 98,45g | Kolh.: 129,99g.
Frukost: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Lunch: Бабушка Аня Блинчики с Творогом , Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Дружба Рулет с Петрушкой и Чесноком Люкс , Лук, Квашеная Капуста. Middag: Дружба Ветчина Баварская Люкс, Бабушкина Крынка Сыр Гройцер, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной Тостовый, Bonfesto Кремчиз Пестобазилик. Snacks/Annat: Глубокое Вареная Сгущенка Лакомка, Яблоко, Миндаль. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ludka-nezabudka 's vikthistorik
|