Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
850 kcal
|
Fett: 36,69g | Prot: 75,15g | Kolh.: 40,98g.
Frukost: Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Middag: Русские Традиции Полезные Конфеты Кешью и Инжир, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дижонская Горчица, Белая Дача Капуста Квашеная, Куриное Филе Вареное, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Кофе, Русские Традиции Полезные Конфеты Кешью и Инжир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикаЯгодка 's vikthistorik
|