Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
83,8 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1648 kcal
|
Fett: 37,12g | Prot: 108,30g | Kolh.: 81,87g.
Frukost: Лента Авокадо, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Агрокомплекс Молоко 1%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный . Lunch: Вареное Яйцо, Грейпфрут, Магнит Апельсин, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Middag: William Lawson's Виски, Устрицы. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|