Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1311 kcal
|
Fett: 59,81g | Prot: 67,68g | Kolh.: 125,82g.
Frukost: Киндер Шоколад, Юбилейное Печенье Традиционное , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Киндер Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Торговая Площадь Сосиски Баварские , Простоквашино Сметана 15%, Окей Огурцы, Рис Отварной. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Annat: Мёд, Король Сыров Сыр, Здоровая Ферма Мясо Варено-Копченое, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|