Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
94,9 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1944 kcal
|
Fett: 61,60g | Prot: 151,38g | Kolh.: 175,22g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Лаваш Тонкий . Lunch: Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Лаваш Тонкий . Middag: Delight Финики Королевские , Велком Колбаса Домашняя Куриная , Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Delight Финики Королевские . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*Borisovna* 's vikthistorik
|