Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
53,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1290 kcal
|
Fett: 78,96g | Prot: 65,50g | Kolh.: 91,23g.
Frukost: 安佳 起司片 (21克), 酮話 檸檬塔, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 炸雞排, 牛奶, 呷尚寶 原味蛋餅. Middag: 牛奶, 達美樂 披薩, 油炸魷魚圈, 冰淇淋, 拿坡里 炸雞腿排, 巧克力蛋糕. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|