Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
1297 kcal
|
Fett: 33,26g | Prot: 90,89g | Kolh.: 153,54g.
Frukost: Isabela Torrada Integral , Uvas-Passas (sem Sementes), Camil Biscoitos de Arroz Integral . Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Middag: Arroz Branco (Cozido), Ovo. Snacks/Annat: Pipoca Branca (em Óleo), Morangos. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|