Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
80,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1232 kcal
|
Fett: 60,62g | Prot: 95,47g | Kolh.: 56,77g.
Frukost: Bombbar Energy Lime-Mint, Агрокомплекс Грудка Забава, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Wasa Хлебцы Fiber, Bombbar Topping Forest Lingonberries, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный. Lunch: Wasa Sandwich Cheese Tomato & Basil, Solvie Protein Biscuits Фисташка. Middag: Protein Rex Брауни с Вишней, Гречка Отварная, Агрокомплекс Грудка Забава, Wasa Хлебцы Fiber, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Куриная Печень. Snacks/Annat: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrozaLissa 's vikthistorik
|