Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
84,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1272 kcal
|
Fett: 55,39g | Prot: 106,14g | Kolh.: 90,01g.
Frukost: Хлеб Цельнозерновой, Сыродел Сыр Адыгейский . Lunch: Диаф Горбуша Солёная, Приготовленная Квашеная Капуста, Рыбные Котлеты. Snacks/Annat: Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|