Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2014
|
58,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 42,29g | Prot: 25,65g | Kolh.: 143,88g.
Frukost: Marilan Biscoito de Leite, Café. Lunch: Couve Refogada, Laranjas, Abobrinha Refogada, Quiabo Cozido. Middag: Marilan Biscoito de Leite, Chá (Infusão), Amendoim Doce Caseiro. Snacks/Annat: Marilan Biscoito de Leite, Marilan Biscoito Amanteigado, Maçãs Fuji. mer...
|
|
2063 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 1 minut, Körning - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 4 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Barbarapim 's vikthistorik
|