Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1843 kcal
|
Fett: 67,71g | Prot: 121,44g | Kolh.: 183,43g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Карбонад Свиной, Белый Хлеб, Минутка Каша 7 Злаков с Яблоком. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Middag: Иван-Поле Яблоко Печёное, Просто Мёд , Просто Мёд , Запеченная или Жареная Камбала, Магнит Каша Рисовая на Воде. Snacks/Annat: Фермерское Подворье Заливное Ассорти, Запеченная или Жареная Камбала, Просто Мёд , Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Запеченная или Жареная Камбала, Капуста Тушеная без Масла, Магнит Каша Рисовая на Воде. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|