Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
66,4 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1397 kcal
|
Fett: 36,50g | Prot: 98,11g | Kolh.: 169,33g.
Frukost: Зефир, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Манная Крупа, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом. Lunch: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Окское Яичный Белок, Салат Овощной, Огородников Горчичное Масло, Взбитый белок, Grand di Pasta Макароны, Морской Окунь. Middag: Юг Руси Булочка с Изюмом, Горошница, Морской Окунь, Блины на Молоке, Взбитый белок, Пятерочка Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|