|
с самолёта
|
57,1 kg
Tappat hittills: 55,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
1364 kcal
|
Fett: 43,34g | Prot: 95,21g | Kolh.: 151,83g.
Frukost: Русский продукт Ячменные Хлопья, Лента Авокадо, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Lunch: Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Увелка Гречка Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Финик, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Молочный Родник Творог 9%, Valio Творог 9%, Молочный Родник Творог 5%. Snacks/Annat: Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Лента Мандарин, Груши. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgaaa2007 's vikthistorik
|