Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
55,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
1880 kcal
|
Fett: 72,76g | Prot: 112,01g | Kolh.: 207,14g.
Frukost: Huevo, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Gloria Mantequilla sin Sal, Curry en Polvo, Jitomate, Queso Parmesano Rallado Seco, Lechuga. Lunch: Naranjas, Tortillas de Maíz, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Queso Parmesano Rallado Seco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jitomate, Great Value Guarnición de Verduras, Maggi Jugo Sazonador, Queso Parmesano Rallado Seco. Middag: Curry en Polvo, Mutant Whey Protein, Bimbo Pan Artesano, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya sin Azúcar. Snacks/Annat: Nescafé Clásico, San Marcos Leche Entera, Galleta de Mantequilla o Azúcar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|