Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2014
|
98,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 85,11g | Prot: 76,07g | Kolh.: 103,85g.
Frukost: Formage Cottage Hirz 1/4 gras. Lunch: Coca-Cola Diet Coke (Can), Oeuf, Croissant. Middag: Activia Vanilla Yogurt, Bière, Daily Chef Penne met Gerookte Zalm. Snacks/Annat: Migros Bio Cashewkerne. mer...
|
|
2806 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 9 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mastervan 's vikthistorik
|