Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
48 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
505 kcal
|
Fett: 10,13g | Prot: 25,41g | Kolh.: 82,10g.
Frukost: Café, Mamão Papaia, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Elegê Leite UHT Desnatado, Canela, Natural Life Semente de Chia. Middag: Polenghi Creme de Ricota Light, Limonada de Baixas Calorias, Bauducco Cereale Toast Integral, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Snacks/Annat: Quaker Aveia em Flocos Finos, Danone Iogurte Corpus Light, Maçã, Mamão Papaia. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|