Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
801 kcal
|
Fett: 20,73g | Prot: 23,47g | Kolh.: 134,60g.
Frukost: Nescau Nescau com Leite, Bauducco Panettone. Lunch: Salada de Frutas. Middag: Nescau Nescau com Leite, Marilan Bolacha Água e Sal. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessicamarin. 's vikthistorik
|