Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
1403 kcal
|
Fett: 68,60g | Prot: 48,15g | Kolh.: 151,84g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Кофе, General Food Салат Цезарь с Курицей. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Макароны Жареные. Middag: Окей Виноград Черный , Салат Овощной со Сметаной, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Сухарики Московские, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|