Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
1221 kcal
|
Fett: 38,76g | Prot: 51,36g | Kolh.: 169,95g.
Frukost: Coxinha de Festa, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Café com Açúcar. Lunch: Catupiry Mini Esfiha de Frango com Catupiry, Mini-Milho, Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake). Middag: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fermamprin 's vikthistorik
|