Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
79,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
2298 kcal
|
Fett: 132,78g | Prot: 92,89g | Kolh.: 177,70g.
Frukost: Lisner Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym. Lunch: Pudliszki Ketchup Pikantny, Jajko, Ser Naturalny, Chleb, Kotlet Mielony Smażony. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|