Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
89,4 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
955 kcal
|
Fett: 46,04g | Prot: 56,55g | Kolh.: 80,35g.
Frukost: Canela, Danone Iogurte Natural Integral . Lunch: Salada de Maionese, Friboi Carne Moída de Acém, Omelete. Snacks/Annat: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Parmalat Leite Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VANESSA SANT ANA 's vikthistorik
|