Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
890 kcal
|
Fett: 19,15g | Prot: 83,13g | Kolh.: 100,55g.
Frukost: Palta, Fuchs Pan Linaza Chía con Prebióticos, Juan Valdez Café, Sal, Iansa Stevia Cero K, Nestlé Chamyto Frutilla . Lunch: Wasil Lentejas Listas para Servir, Arroz Blanco, Tomates, Lobos Sal. Middag: Frutos Del Maipo Papas Prefritas, Lechuga, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Harina Blanca, Traverso Salsa de Soya, Ajo Cocido, Sal, Cebollas, Morrón, Lider Lomo Liso, Lider Calamar en Anillos Precocido, Camarones, Pulpo. Snacks/Annat: Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado, Frutillas. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|