Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
85 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
1553 kcal
|
Fett: 46,08g | Prot: 81,66g | Kolh.: 202,31g.
Frukost: Clementinen, Banane, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Clementinen, Philadelphia Philadelphia Balance, Qualite Prix Erbsen mit Karotten, Coop Naturaplan Bio Gemüsespätzli. Middag: Edeka Albaöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Coop Le Gruyère (Bergkäse) Gerieben, Philadelphia Philadelphia Balance, Rinderhackfleisch. Snacks/Annat: Läckerli Huus Basler Läckerli au Chocolat, Clementinen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fraucordonbleu 's vikthistorik
|